¿Consigues relajar tu rostro? ¡Acupresión facial!
¿Consigues relajar tu rostro? ¡Acupresión facial! Es una técnica que consiste en presionar unos puntos de tu rostro para relajar los músculos faciales, aliviar tensiones ¡y sentirte más joven!.
La acupresión facial es una técnica china, con la ayuda de nuestros dedos podemos practicarla y aprovecharnos de sus beneficios.
Cada punto de tu cara tiene un sentido espiritual y físico y cuando tocas tu rostro conectas directamente con tu esencia espiritual, por eso muchas personas la practican junto a la meditación, los masajes o cualquier momento de relajación, de esta manera potenciaremos las dos prácticas al unirlas.
¿Consigues relajar tu rostro? ¡Acupresión facial!
Es una técnica que utiliza los puntos de acupuntura del rostro para relajar y liberar tensiones. Si practicas con regularidad la acupresión facial, puedes aliviar el estrés y las emociones dolorosas.
Cuando estás emocionalmente equilibrada, tu piel luce brillante con el resplandor del bienestar. Es por esto que la acupresión facial nos puede ayudar a conciliar mejor el sueño, a relajarnos en momentos de estrés y tensión, a mejorar nuestra piel y a eliminar los dolores que causan tensiones en el rostro, por ejemplo en la mandíbula, cuello o frente.
Cuidarnos es símbolo de una buena autoestima, de querernos tal y como somos, ayudándonos en todo aquello que vamos necesitando, no sólo a nivel físico, también en el plano emocional y mental.
¿Consigues relajar tu rostro? ¡Acupresión facial!.
Además, la acupresión facial es el complemento perfecto a los masajes y gimnasia facial. Podrás introducirlo en tu entrenamiento facial ya que junto con las demás técnicas, liberamos esa tensión tan desagradable.
No necesitas ningún cosmético para practicarla, solamente tus manos y si te apetece, tu música relajante preferida.
Seguramente habrás aprendido conmigo la acupresión facial, o todavía no. En cualquier caso puedes contactarme si quieres retomar o aprender esta maravillosa práctica aquí (poner enlace a web)
Un placer como siempre. Tu entrenadora facial, Nieves.
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¿Para qué gimnasia facial?
Es posible que te preguntes, ¿para qué gimnasia facial? Pues bien, tenemos más de 40 músculos faciales y practicando gimnasia facial podemos tonificarlos para tener un rostro más joven.
¿Te imaginas ejercitar tu rostro además del cuerpo? ¡Tengo que decirte que es posible!
El yoga facial ha venido para quedarse, es un conjunto de técnicas naturales y fáciles que te van a permitir entrenar y cuidar tu rostro desde casa, tú misma.
La gimnasia facial es para ti si tienes la sensación que con el paso del tiempo la cara «se te cae». Si no tienes tiempo o presupuesto para hacerte continuamente tratamientos de belleza, el yoga facial es para ti.
¿PARA QUÉ LA GIMNASIA FACIAL?
1- Para trabajar y elevar la musculatura, practicando regularmente verás los resultados en pocos meses.
2- Para no tener que caer en las redes del bótox y demás sustancias que no quieres para tu organismo.
3- Para verte igual de bella pero más joven.
4- Para encontrar tu momento del día que mereces.
Los ejercicios son fáciles, parecen muecas, otros son más avanzados pero capaces de practicarlos somos todos, a no ser que tengas alguna patología o problema en tu rostro.
La gimnasia facial se distingue de los masajes en que no masajeamos los músculos sino que los ejercitamos. Una buena comparación sería entre ir al gimnasio y hacerte un masaje en el cuerpo.
Normalmente las primeras semanas de entrenamiento tardarás un poco más en hacer los ejercicios pero cuando coges el ritmo y la práctica, en 15 minutos tienes la rutina facial completa.
¿CÚAL ES EL COMPLEMENTO IDEAL A LA GIMNASIA FACIAL?
1- Los masajes manuales con aceite natural o crema.
2- Los masajes con piedra de Jade y cuarzos, rodillo y gua sha.
3- Acupresión facial, con tus propios dedos.
Como ves, las 4 técnicas del yoga facial nos van a solucionar los problemas de flacidez, falta de luz en la piel, tensión facial y aparición de surcos o arrugas.
Si crees que el yoga facial es para ti y no sabes cómo ni por dónde empezar, pregúntame y te ayudo.
Te dejo el enlace al Ebook gratuito sobre Yoga facial (poner el enlace)
Un placer como siempre. Tu entrenadora facial, Nieves.
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