Clases de yoga facial al aire libre
Empiezan ya los días soleados y con ellos las ganas de hacer actividades al aire libre. Clases de yoga facial al aire libre es una modalidad que ya estaba funcionando y ahora está cogiendo fuerza.
Estoy muy contenta de poder organizar talleres de yoga facial al aire libre con tod@s vosotr@s en los que además de aprender, vamos a cargar nuestro cuerpo de energía solar, buen rollo y sonrisas con gente nueva.
Practicaremos los ejercicios de gimnasia facial, masajes faciales, acupresión facial y también usar el rodillo de jade y gua sha. Técnicas que nos van a permitir cuidar nuestra piel y fortalecer la musculatura con un entrenamiento fácil.
Saber cuidarte desde casa no quiere decir que dejes de ir a tu centro de belleza o masajista pero podrás darte los cuidados y mimos necesarios en tu día a día.
Es bueno saber cómo aplicarte la cosmética, en qué dirección vamos a darnos los masajes y cómo podemos ejercitar los músculos faciales para reafirmarlos y devolverles el tono muscular que tenían.
Los horarios para grupos se pueden elegir si el grupo lo formas tú con algunos amigos.
Si no formas grupo, lo quieres hacer tú y unirte con más personas en grupo reducido, dos sábados al mes se organizan grupos en río, Valencia.
Os dejo los horarios para los próximos talleres que serán el 19 y/o 26 de febrero.
HORARIOS:
♦ A las 11h: Ejercicios de gimnasia facial
♦ A las 12,30h: Masajes faciales y piedras jade + acupresión facial
Si no te viene bien hacer las dos partes en el mismo sábado, puedes hacer cada parte en un día distinto.
¿QUÉ NECESITAS?:
♦ Esterilla o toalla
♦ Un poco de aceite o crema facial
♦ Rodillo facial y gua sha
¿QUÉ TE DOY YO?:
♦ Apuntes
♦ Dos vídeos
♦ Agua y frutos secos para almorzar
La práctica de actividades al aire libre nos conecta con la naturaleza, con la gente que nos acompaña y con nosotros mismos, ya que somos capaces de concentrarnos en aprender cosas nuevas a la vez que salimos de casa e interactuamos con los demás.
Si necesitas más información sobre las clases de yoga facial al aire libre no dudes en contactarme. Un abrazo fuerte,
Tu entrenadora facial, Nieves.
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Yoga facial & friends
¡Hola a tod@s! ¡Tengo un notición que contaros! Llega a Calma de Luna, YOGA FACIAL & FRIENDS.
Planazo a la vista!! Pasa un ratito divertido con Yoga facial & Friends, descubriendo qué es el YOGA FACIAL junto tus amig@s, compañer@s, familiares…Es un taller online para la toma de contacto con Yoga facial. Aprenderéis algunos ejercicios y masajes del cuidado diario.
Hay mucha gente a la que le gustaría hacer un plan divertido y a la vez interesante con colegas o incluso regalarlo y disfrutar de la compañía. Conviértete en anfitrión/a de la belleza saludable y respetuosa. La sesión cuesta 10€ por persona y tendrá una hora de duración.
Si tus invitad@s o tú os quedáis con ganas de más, tenéis la opción hacer el curso individual de Yoga facial, dónde aprenderéis todos los ejercicios y masajes para la rutina diaria de entrenamiento, a usar la piedra de Jade y una sesión de acupresión facial.
Además, al precio del curso (55€) se le descuentan los 10€ ya pagados en la sesión de grupo. ¡No me digas que no es planazo!
¡Elige tú con quién hacerlo y cuéntame!
Es importante para mi que, quién esté comprometido con su salud y su piel, pueda aprender a entrenar sus músculos faciales desde casa, con seguimiento si la persona lo necesita después y mimando con respeto el cuerpo, esa es la filosofía en Calma de Luna.
Por otro lado, también está la opción de hacer una toma de contacto con Yoga facial a nivel individual, con una clase particular tú sol@.
Tú decides cómo hacerlo.
Me emociona contaros las novedades que van surgiendo en Calma de Luna. Acabamos el año con muchas ideas nuevas que plasmar en 2022.
No se a vosotro@s pero a mi me entran ganas locas de entrar en el próximo año. Tengo esperanza en que vamos a dar un paso más allá y pronto volveremos a nuestra deseada normalidad.
Aquí estoy para acompañaros en los cuidados faciales, vuestra entrenadora facial, Nieves.
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¿Estás cansad@ de regalar siempre lo mismo en Navidad?
¿Estás cansad@ de regalar siempre lo mismo en Navidad? ¿Te pasa a ti también que te agota pensar en regalos materiales y cuándo o dónde comprarlos?.
Comprar un regalo a veces no es tan fácil, tendemos a elegir regalos que nos gustan a nosotros pero… ¿le va a gustar a quién lo recibe?.
¿Te pasa que la persona que vas a regalar tiene de todo y has agotado ya todos los recursos? A mí me empezó a pasar hace unos años y comencé a regalar experiencias, talleres, actividades…. Además de ser un regalo original, el que lo recibe va a hacer algo divertido, interesante, que quizás no habría caído en comprarse y gracias a ti, probará la experiencia.
Hoy vengo a contarte que si tu amigo invisible, familiar, pareja o amig@ es una persona que le gusta cuidarse, verse joven, darse mimos y dedicarse unos minutos al día de belleza responsable, tienes el Regalo perfecto aquí. Regala el curso de YOGA FACIAL.
¿Estás cansad@ de regalar siempre lo mismo? Yo te ayudo. Contáctame por WhatsApp, llamada, correo o redes sociales y cuéntame a quién vas a regalar. Te prepararé una tarjeta de regalo de Curso de yoga facial para esa persona, valorado en 55 euros o tarjeta de regalo de Curso de automasajes faciales, valorado en 20 euros.
A mi me pasa que, casi me gusta más regalar que recibir ¡y mira que me gusta abrir regalos!
¿ Te pasa a ti también?
Nos vemos prontito, un abrazo.
Nieves.
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